{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

新客限定！加入官方LINE，首購最高現折200元！立即加入⇀

真實力，由健康出發 > 人物專訪EP02 > 單車玩家 曾崴荃

穩定到位 踩踏往前

人物專訪 Featured Guest

單車玩家 - 曾崴荃 

關於我

大家好，我是曾崴荃

本身很熱愛運動以及熱愛盆栽。

運動可以讓自己更規律，保持體態；種植盆栽可以讓自己更加有耐心，細心澆灌；悉心照料，增添家裡環境的親和感和療癒氛圍。

 

接觸單車是從什麼時候開始的？

我接觸單車運動大概有8到9年了，當初會開始騎車，是因為爸爸跟弟弟也一起騎。那時候覺得能夠父子三個人一起運動、一起流汗，感覺特別棒。

單車這項運動除了讓我們維持體態、保持身體健康，還多了一個大家聚在一起的理由。

尤其一起騎車、一起挑戰速度的時候，彼此之間的感情也更加緊密。

騎單車就變成我生活的一部分，是一種興趣；也是陪伴家人的方式。

運動和工作及家庭生活如何取得平衡？

身為一名專業汽車銷售顧問，時間安排對我而言非常重要，為了要平衡運動、工作以及家庭生活，我自己將時間分為三大塊。

平日自主運動從4:30的晨騎展開，趕在天亮前完成訓練，準時在7點接送孩子們上學，接著進入忙碌的工作狀態，一切排程井然有序，也讓一整天的心情保持踏實。假日我會利用早上時間出門運動10點前回到家，然後安排帶全家人出門走走，享受週末家人專屬的相處時光。

在騎單車時，有遇到什麼體力困難嗎？

一開始只是輕鬆騎，後來開始設定目標，就愈來愈有挑戰性。像是去挑戰武嶺，原本時間大概是3小時20分鐘，現在會想要突破進步到3小時內。

為了達到這個目標，我還特別找了教練，照著課表訓練。可是練一陣子後，開始遇到瓶頸，特別是到了賽程後半段，體力消耗得很快，平均速度也會明顯下降。

 

那時候真的會懷疑自己是不是撐不下去，但也因為這些困難的經驗，讓我學會怎麼去調整自己的體力分配，適應騎行步調以及呼吸節奏，慢慢突破限制。

喜歡tenland®【悍瑪禮物】給你什麼樣的幫助？

我自己是習慣每天早上固定吃【悍瑪禮物】。吃完後，最大的感覺就是精神變好，尤其一早起床有時候會比較沒精神，吃完悍瑪禮物之後整個思緒清晰很多，感覺一天的狀態都提升了。而且它對於男性保養也蠻有幫助的，每天穩定補充讓身體維持在最佳狀態。

特別是運動前有吃【悍瑪禮物】，騎車的耐力和爆發力都會比較好，也可以減少騎車後期的疲勞感。說真的，當體能狀態好，整個運動表現也會更有自信。

成分透明、來源清楚，讓我吃得安心

我喜歡tenland是它的成分透明、來源清楚，讓我吃得很安心。畢竟運動員對吃的東西會特別注意，這一點真的很重要，加上它調理效果明顯，所以我除了自己補充也樂意推薦給身邊的親友。

 

━

Power Up. Rise Above
補足到位 突破超越
 tenland®天嵐里物 ❘ 成分純淨的減法保健