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Probiotics/β-glucan
葡聚醣存在許多天然食物中是一種多醣體,包括大麥、燕麥、酵母、蘑菇、細菌和藻類都能找到,本篇告訴你葡聚醣的功效與挑選原擇與推薦的食物清單!
葡聚醣是一種天然的多醣體,也是可溶性纖維的一種,主要存在於某些菇類、酵母和穀物中。適量攝取天然來源的葡聚醣是安全的。但若過量攝取或對特定人群來說,可能會導致一些副作用,建議補充葡聚醣前必讀!這篇為你完整解析。
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