蔓越莓是什麼
蔓越莓是一種味道帶酸、大小接近彈珠的紅色水果，由於適合生長的氣候是溫帶地區，所以台灣比較少見新鮮的蔓越莓，多半是已經加工成果汁、果乾或冷凍過後的樣子。
蔓越莓功效對女性而言尤其重要。研究發現蔓越莓含有獨特的A型前花青素、有機酸等特殊營養素，是私密保健的關鍵營養；經過濃縮萃取的蔓越莓萃取物更能有效提升關鍵營養含量，強化私密保護力，達到較理想的保健效果。
蔓越莓功效女性會有感嗎？解析補充蔓越莓的好處
蔓越莓可說是女性保健聖品，其含有特殊的A型前花青素，與常見存於其他植物的B型前花青素（如葡萄來源）不同，A型前花青素能抑制壞菌的附著，形成天然保護屏障；此外，蔓越莓還富含多種有機酸，可幫助維持平衡，促進新陳代謝、抑制壞菌滋生，維持機能順暢運作。
蔓越莓的A型前花青素和有機酸成分可說是黃金組合，共同發揮加乘效果，雙重呵護提升私密保護力。建議女性朋友可以在日常飲食中多加入蔓越莓，或選用優質的蔓越莓補充品，長期食用維持健康，享受蔓越莓功效對女性的幫助！
誰需要吃蔓越莓？女性、男性都適用！
Q：女性建議吃蔓越莓嗎？
根據統計，全球有50%女性一生中至少會有一次的私密困擾，其中也容易變成經常性的反覆發生，特別到了夏天因為天氣悶熱，坐立難安、散發異味更讓人困擾不已，這時可以試著補充蔓越莓，藉由足量的A型前花青素加上有機酸，幫助提升私密保護力。
Q：男性建議吃蔓越莓嗎？
不只女性會需要補充蔓越莓的營養，男性有相關困擾也可以補充。推薦選擇私密禮物，經過659項檢驗，不含西藥、無添加雌激素等荷爾蒙，是安心保證的優質蔓越莓補充品首選。
Q：懷孕可以吃蔓越莓嗎？
一般而言，懷孕可以食用含有蔓越莓萃取物的食品，但有一些要注意的事項：
情況一：從來沒吃過
如果你以前從未吃過蔓越莓或相關產品，懷孕的前三個月內最好不要嘗試食用任何新的食物，因為此時懷孕，身體的狀況會比較不穩定，任何過去從來沒食用過的食物都不建議在這樣的時期進行嘗試。
情況二：胃敏感
如果你對於食物比較敏感的話，需要多加留意身體狀況；由於蔓越莓是酸度高的水果，製成蔓越莓萃取物後也是，高酸食物在空腹下可能會有不舒服的情況。有類似狀況會建議餐後食用，胃中有食物的情況下可以降低高酸帶來的不舒服。
而私密禮物選用的是法國與美國高品質原料，每批產品也會檢驗總共達659項的項目確保食品安全，十分推薦孕媽咪可以試試看。
Q：誰需要加強補充蔓越莓？
現代人因為生活型態與環境因素，有些族群特別容易出現相關困擾，建議可以補充蔓越莓幫助保健：
- 久坐上班族：長時間坐在辦公桌前工作，容易憋尿、活動量不足，造成私密困擾。
- 反覆困擾者：若曾有過私密困擾，問題區域的防護機制可能已受損，要特別注意。
- 生理期間：身體變化容易引發私密困擾。
- 青春期少女：體況尚不穩定，需要強化保護力，以迎接青春期的各種挑戰。
- 櫃姐、空姐：久站工作、常換衣、上廁所不方便，小心私密健康亮紅燈。
- 銀髮族：隨著年齡增長，保護力下降，需要多加呵護。
誰不適合吃蔓越莓？
- 腎結石病史者食用前請先諮詢醫師、營養師等專業人員。
- 阿斯匹靈過敏者請勿食用。
- 有服用Warfarin類抗凝血藥物的族群應間隔2小時後，再行補充。
延伸閱讀：蔓越莓不能和什麼一起吃？了解食用方式與禁忌，4大好處一次看！
蔓越莓吃多少才有效？蔓越莓食用建議一覽
根據歐洲的專家建議，蔓越莓萃取物建議每日應最少攝取達36毫克的前花青素，而美國的專家則是建議每日500毫克的蔓越莓萃取物，不特別追求前花青素的定量。
出現專家不同建議攝取量的根本原因，是因為現在蔓越莓萃取物並沒有一個統一的標準，有純水萃取的，也有酒精萃取的，有的使用HPLC方式檢驗前花青素，有的則採用UV法做檢驗，使用不同檢驗方法會讓前花青素含量出現大幅不同。
研究也發現，不同地區來源的蔓越莓製成萃取物營養素大不同，全果萃取的蔓越莓不僅含有A型前花青素，同時也含有豐富的有機酸成分，如苯甲酸、馬尿酸等，對私密健康也很有幫助；這些營養成分的綜合作用，共同構成了蔓越莓功效女性有感的營養基礎。
所以不論是攝取36毫克/天的前花青素或是500毫克/天蔓越莓萃取物，都是根據大量研究蔓越莓功效對女性的有效劑量而提出的，皆屬足量攝取的標準，選擇有完整標示添加劑量的保健食品，才能知道吃了多少有效成分，而不僅是吃個心安而已。
私密禮物採用法國與美國來源蔓越莓萃取物，同時足量添加，是市售少數能同時滿足前花青素36毫克/天+蔓越莓萃取500毫克/天的優質補充品，適用最多數私密需求者，同時添加西印度櫻桃維生素C，與蔓越莓相輔相成，感受更佳！
蔓越莓功效女性別錯過！公開蔓越莓補充品挑選5大原則
充分了解上述蔓越莓功效女性相關的營養知識後，大家可能會面臨另一個困擾：市售有各種不同的蔓越莓食品可以選擇，到底應該怎麼挑選呢？建議把握蔓越莓補充品挑選5項標準，檢查看看要選購的蔓越莓產品可以達成幾項，以免買到沒作用的產品。
蔓越莓補充品挑選標準一、足夠的有效劑量
根據研究，蔓越莓萃取物的建議食用劑量為500毫克的純濃縮萃取粉及至少36毫克的A型前花青素，只有足量補充才能發揮充足的保護力，這也是確保蔓越莓功效女性發揮作用的基本要求。
蔓越莓補充品挑選標準二、膠囊劑型
膠囊劑型是目前能夠達到最少食品添加物的劑型，優於錠劑、粉包、果汁，在足量補充下更能同時兼顧身體的長期健康。
【劑型比較表】
蔓越莓補充品挑選標準三、原廠商標授權
目前市售的蔓越莓萃取物、A型前花青素含量檢驗並沒有一個統一的標準，有的使用HPLC方式檢驗指標成分，有的則採用UV法做檢驗，只要使用不同檢測方式，也能使含量低的蔓越莓原料瞬間「增量」，有的廠商為了檢驗數字好看，常以便宜中國來源的原料添加其中，為A型前花青素「增量」。
為避免被劣質原料傷害，選擇歐美日等優質原料來源，例如OrocyanR、CrantivaTM，並獲得原廠商標授權的產品才是品質保證，不僅能攝取到足量的蔓越莓有效成分，也能避免被劣質的成分（如萃取溶劑殘留）傷害身體，確保蔓越莓功效確實幫助女性提升保護力。
蔓越莓補充品挑選標準四、製造工廠認證
選用的蔓越莓成分不僅需是優質來源，產品的生產工廠也同樣需要謹慎把關，才能確保最終的產品安全衛生；而具有符合國際標準的ISO22000 + HACCP雙標準是基本門檻。
蔓越莓補充品挑選標準五、逐批第三方單位產品檢驗
對於生產出來的產品做逐批檢驗也是非常重要的，我們難以知道廠商在生產的時候是否有更換原料或代工廠，所以每一批的檢驗報告都可以視為是一份成績單，只有能一直交出漂亮成績單的產品，才是值得大家長期食用且安心的產品，畢竟只考過一次高分可能是運氣好，能持續考出高分才是真的有實力。
私密禮物不僅每一批都經由第三方公正單位執行659項產品檢驗，每一份膠囊含76毫克的前花青素，每份（2顆）也同時符合美國專家建議的每日500毫克以上的蔓越莓萃取物，且榮獲雙原廠商標授權、製造工廠具有ISO22000 + HACCP雙認證，是市售少數頂尖全符合5項標準的優質蔓越莓補充品。
更重要的是，私密禮物完美融合了tenland®的「減法保健」理念。在配方設計上，我們堅持減去一切對身體無益的化學添加物，減化身體的負擔；我們深信，保健品應該越單純越好，回歸自然才能真正維持健康，還原食品最天然的純淨本質。
如果認同我們的理念，追求更純粹的保健方式，私密禮物絕對是你的不二之選。讓我們一起用最簡單的方式，達到最理想的保健效果，tenland®私密禮物將帶給你最貼心的呵護、及最貼近天然的關愛。
推薦閱讀：選錯不如不要吃！挑選保健食品前必看重點
本文作者：tenland®營養師 Alyssa
國家高考合格營養師
專長：保健食品研發/保健食品教育訓練
介紹：曾為醫院臨床營養師，後至保健食品行業服務，具10多年保健食品開發經驗，熟悉各種保健食品原料與配方搭配。
